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The cannabis plant is a beautiful and versatile organism. Just look at the many different effects of the endless amount of strains (or better yet cultivars) available nowadays. Whatever it is you’re looking for ‘there’s a strain for that’. And if you’re looking for a good night’s sleep, these are your go-to cannabis strains:

Dormir con Cannabis

Si has consumido cannabis antes, es probable que conozcas las propiedades que inducen el sueño de la hierba. No todas las cepas tienen la capacidad de noquearle en el acto, pero algunas son tan sedantes que dificultan el hecho de mantener los ojos abiertos durante su consumo.

Esto tiene todo que ver con algunos de los componentes presentes en estas variedades de cannabis. Por supuesto, el cannabinoide principal “THC” tiene algunos rasgos narcóticos; pero estamos aquí para decirte que no es la única sustancia que te hace dormir. Las dos razones principales detrás de este efecto inductor del sueño son el cannabinoide CBN y el terpeno Mirceno.

CBN

Suponemos que la mayoría de vosotros conocéis los cannabinoides THC (el que te da el subidón) y CBD (alabado por sus muchas propiedades medicinales), aunque hay cientos de otros cannabinoides por descubrir. Uno de ellos es CBN, y es curioso ver que este cannabinoide tiene mucho que ver con el THC. De hecho, el CBN se crea al descomponer el THC.

El THC se convierte en CBN cuando el cannabinoide envejece.

Cuando el THC envejece, se convierte lentamente en CBN. Un proceso que puede llevar años bajo circunstancias normales. Sin embargo, algunas cepas de cannabis, típicamente dominantes de índica, ya pasan por ese proceso mientras están vivas, proporcionando no solo un alto contenido de THC, sino también una cantidad significativa de CBN en la planta, hasta tal punto que las flores de estas cepas inducen más el sueño que otras.

También puedes intentar aumentar los niveles de CBN en tu cannabis de cosecha propia después de haberlo cosechado. Para hacer esto, simplemente almacene la hierba incorrectamente, no sellado al aire, ni en un espacio oscuro como lo harías normalmente, pero a la luz y con acceso a oxígeno. Esto acelera el proceso para que, en 3 años, alrededor del 20% del THC (A) se transforme en solo un 3-5% de CBN según los reconocidos laboratorios Steep Hill. Puede que no parezca mucho, pero gracias a su potencia es más que suficiente para garantizar un buen descanso nocturno.

Mirceno

Otro componente que aumenta los efectos de inducción del sueño de las variedades de cannabis, es el Mirceno. Este terpeno, que también se encuentra en los mangos, es uno de los compuestos aromáticos más importantes de la hierba. Es este compuesto sedante el que determina si una variedad de cultivo se considera sativa o índica dominante. Aunque no es el único terpeno calmante/narcótico encontrado en el cannabis.

Las variedades predominantemente índicas y los mangos tienen una cosa en común: el mirceno.

Si una cepa contiene menos de 0.5% de mirceno, se clasifica como sativa dominante. Las cepas con más de 0.5% de Mirceno generalmente se clasifican como índicas dominantes. ¡El terpeno es tan poderoso, que comer un mango maduro (que lleva Mirceno) antes de fumar una hierba sativa podría proporcionarle un efecto de inducción del sueño!

Si buscas cultivar cepas para ayudarte a dormir, estas son las mejores opciones:

1. AK-OG Kush

Este híbrido dominante en índica nació del clásico “AK-47” combinado con el conocido “OG Kush”. Su aroma de café/kushy proporciona una gran dosis de energía corporal, lo que hace que esta variedad sea ideal para combatir enfermedades como el estrés y los trastornos del sueño.

2. Pineapple Kush

El Pineapple Kush se desarrolló especialmente por sus propiedades medicinales, al cruzar el “OG Kush” con la sabrosa “Piña”. Esta variedad kush híbrida de sabor dulce garantizará un fuerte efecto calmante en dosis más altas. La popularidad de esta variedad hace que sea difícil de conseguir, a menos que la siembres con nuestras semillas de cannabis.

3. Milkshake Kush (autofloreciente)

La variedad autofloreciente de nuestro AK Choco Kush, el autofloreciente Milkshake Kush, es otra gran variedad para ayudarte a dormir. Su dulce aroma azucarado proporciona un efecto sedante casi instantáneo que se describe como un relajante corporal fuerte y prolongado.

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